Ernährung.Kraft.Gleichgewicht.
Für echte Frauen. Im echten Leben.
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Team-ekg!
Das Team-ekg 8-Wochen-Programm ist für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, tragfähige Gewohnheiten entwickeln und mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen möchten.
Ohne Verbote, Perfektionismus oder ständigen Kampf mit sich selbst. Endlich Wohlfühlen im eigenen Körper.
Aus der Praxis
„Mit Eva habe ich einen Weg gefunden, gesunde Ernährung in meinen Alltag einzubauen, ohne Druck und schlechtes Gewissen.“
Stephanie Fuchs, Journalistin
„Besonders schön war für mich gehört und verstanden zu werden. Das Wissen, das ich mitnehmen konnte, hilft mir sehr.“
MA Manu Christl, Psychotherapeutin
Hi, ich bin Eva.
Dipl. Ernährungstrainerin, Kochbuch-Autorin, Foodbloggerin – aber vor allem Genießerin.
Ich begleite Frauen – zwischen Job, Care-Arbeit, Hormonchaos und 1000 Anforderungen – wieder Kraft zu tanken, um gut genährt kraftvoll durch den Alltag zu navigieren.
Mit einfachen, fundierten Strategien, die wirklich funktionieren. Ohne Diätstress, ohne ständiges „Ich müsste…“, ohne Selbstoptimierungsdruck. Klar, alltagstauglich und stärkend – für mehr Energie, Leichtigkeit und Balance in deinem echten Leben.
Hier bist du richtig, wenn…
du im Alltag oft zwischen Verantwortung,
To-dos und Hormonschwankungen funktionierst –
aber dich selbst dabei
nicht verlieren willst.
du deinen Körper nicht länger
kontrollieren, sondern wirklich
nähren möchtest –
mit Essen, das dir Kraft gibt
und dich nicht stresst.
du dir fundiertes Ernährungswissen wünschst, das nicht belehrt,
sondern dich stärkt –
klar, alltagstauglich
und ohne Dogmen.
du spürst, dass es Zeit ist
für mehr Energie, innere Balance
und echte Fürsorge –
nicht als To-do, sondern als
Grundlage für dein Leben.
Hier bist du richtig, wenn…
du im Alltag oft zwischen Verantwortung,
To-dos und Hormonschwankungen funktionierst –
aber dich selbst dabei
nicht verlieren willst.
du deinen Körper nicht länger
kontrollieren, sondern wirklich
nähren möchtest –
mit Essen, das dir Kraft gibt
und dich nicht stresst.
du dir fundiertes Ernährungswissen wünschst, das nicht belehrt,
sondern dich stärkt –
klar, alltagstauglich
und ohne Dogmen.
du spürst, dass es Zeit ist
für mehr Energie,innere Balance
und echte Fürsorge –
nicht als To-do, sondern als
Grundlage für dein Leben.
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