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Kostenloses Orientierungsgespräch – Ernährungstraining für Frauen Ein gesunder Körper beginnt mit guter Ernährung. Wenn gesunde Ernährung trotz Bemühung nicht mehr wirkt,  braucht es keine weitere Diät. In diesem kostenlosen 15-Minuten-Orientierungsgespräch klären wir, welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Wenn Ernährung nur noch zum Stressfaktor wird. Viele Frauen essen bewusst, verzichten auf vieles, zählen Kalorien und halten […]

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Stark & im Gleichgewicht durch die Wechseljahre Workshops für stärkende Ernährung, neue Energie und genussvolle Balance Ernährung ist kein Randthema in den Wechseljahren. Sie ist eine der wirksamsten Stellschrauben, um Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden zu erhalten. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen:Kaum etwas beeinflusst unsere Gesundheit so sehr, wie unsere tägliche Ernährung. Im ekg-Workshop „Ernährung in den Wechseljahren“ […]

Erstberatung

Du funktionierst – aber Erschöpfung und Diätstress haben deinen Körper fest im Griff. Wenn Mental Load und Diätstress deinen Körper bestimmen, wird Ernährung schnell zur Belastung. Ich unterstütze dich, wieder in deinen Körper zu kommen und ein stabiles Wohlfühlgefühl zu entwickeln – ohne Druck. Für Frauen, die zwischen Mental Load, Alltag und Diätstresswieder in ihren […]